La rodiola (o Rhodiola rosea) è una pianta erbacea che appartiene alla Famiglia delle Crassulaceae. Diffusa nelle regioni dell’Eurasia è conosciuta comunemente anche come radice d’oro o radice ...
Leggi tutto Le giuggiole (note anche come bacche di jujube o datteri cinesi) sono un frutto molto dolce e versatile. Consumate principalmente nel mondo asiatico, si pensa che siano giunte ...
Leggi tutto L’acido folico e i folati sono vitamine idrosolubili del Gruppo B9 che devono essere assunte regolarmente attraverso l’alimentazione. L’acido folico è la forma sintetica che si trova nei ...
Leggi tutto Si può dimagrire con l’agopuntura? Sì: ad affermarlo è il dottor Gabriele Piuri, Medico Chirurgo, Specialista in Scienza dell’Alimentazione e consigliere della Società Italiana di Agopuntura (SIA), nel ...
Leggi tutto L’omeopatia è molto conosciuta e apprezzata in Italia: più della metà della popolazione (57%) l’ha utilizzata nella propria vita, nell’81% dei casi con risultati soddisfacenti. E il Bel ...
Leggi tutto Prendere il sole o un giusto integratore di vitamina D può aiutare a prevenire il diabete di tipo 2. La conferma arriva da nuova meta-analisi firmata dal Tufts ...
Leggi tutto Il calcio è il minerale più abbondante nel corpo umano: il 99% si trova nello scheletro. È essenziale per la formazione di ossa e denti ed è importante ...
Leggi tutto L’olio di nocciola si ricava dalla pressione dei semi della Corylus avellana. Ricco di grassi vegetali e di principi attivi, è utile per prevenire malattie cardiovascolari e per ...
Leggi tutto Tensioni quotidiane, stanchezza, stress, carenze nutrizionali o uno stile di vita eccessivamente frenetico sono tra le principali cause di un possibile affaticamento fisico e mentale. In un contesto ...
Leggi tutto La spirulina (Arthrospira platensis) è un’alga azzurra unicellulare che si sviluppa in bacini di acqua sia dolce che salata ed il cui nome deriva dalla sua caratteristica forma ...
Leggi tutto Il cioccolato fondente ha un alto contenuto di cacao e apporta molteplici effetti positivi al sistema cardiovascolare e cerebrale. Perché il cioccolato fondente fa così bene? Questo alimento ...
Leggi tutto Skincare routine: quali prodotti utilizzare per avere una pelle splendida? C’è chi segue il protocollo coreano e chi, al contrario, a malapena usa la crema idratante. Tuttavia, al ...
Leggi tutto La dieta paleontologica, o dieta Paleo, si basa sull’alimentazione dei nostri antenati. I cibi permessi, dunque, sono: carne, pesce, frutti di mare, uova, frutta, verdura, funghi, noci e ...
Leggi tutto Le labbra screpolate non sono un disturbo stagionale, ma possono manifestarsi in qualsiasi momento dell’anno, anche se il problema di fatto peggiora con il freddo e il vento ...
Leggi tutto Quali sono i cibi da evitare se si soffre di allergie? Clima mite, belle giornate, profumo di fiori e piante nell’aria: per tante persone, la bella stagione vuol ...
Leggi tutto La pratica mindfulness aiuta a calmare paure e preoccupazioni e ad alleviare i sintomi dell’ansia. Inoltre, può rivelarsi una risorsa utile anche per tenere a bada paure e ...
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