Passiflora, olio essenziale di mandarino, tintura madre di escolzia… per combattere l’insonnia alcune erbe sono molto efficaci e pressoché prive di controindicazioni. I rimedi verdi per chi fatica ...
Leggi tutto Le unghie fragili sono un disturbo molto frequente che può essere causato da alcune disfunzioni che vanno ad incidere sulla produzione di cheratina. In genere si tratta perlopiù ...
Leggi tutto La dieta del pomodoro è un vero toccasana per la salute: apporta, infatti, fibre, poche calorie e tanto selenio che dà energia psicofisica. Questo ortaggio è ricco di ...
Leggi tutto Tensioni quotidiane, stanchezza, stress, carenze nutrizionali o uno stile di vita eccessivamente frenetico sono tra le principali cause di un possibile affaticamento fisico e mentale. In un contesto ...
Leggi tutto Sceglie ed utilizzare il cuscino più giusto in base alle proprie necessità è un primo passo per assicurarsi un sonno ottimale. Insieme al materasso, infatti, determina la qualità ...
Leggi tutto Le piante da ufficio non sono tutte uguali: ognuna di loro, infatti, ha delle caratteristiche specifiche. E per questo è importante scegliere l’esemplare migliore in base alle proprie ...
Leggi tutto Alcune piante da interno aiutano a lavorare meglio perché contribuiscono a purificare l’aria e a migliorare anche ossigenazione e respirazione. Senza contare che la presenza di “verde” in ...
Leggi tutto Il peperoncino vanta molte proprietà, grazie soprattutto alla capsicina, una sostanza che regola la circolazione sanguigna, rafforza il cuore, le arterie e i nervi. Test scientifici hanno dimostrato ...
Leggi tutto I gonfiori addominali non sono tutti uguali: per ognuno, in base alla causa scatenante, c’è una strategia differente. Ad esempio, per l’aerofagia (ovvero il gonfiore che colpisce lo ...
Leggi tutto La frutta è fondamentale per il benessere, ma in alcuni casi può creare problemi di digestione. In estate, però, c’è un frutto per eccellenza che stimola tutte le ...
Leggi tutto Il gonfiore addominale è un problema che affligge un numero sempre crescente di persone. A volte può essere causato da patologie pregresse, intolleranze o allergie, ma spesso è ...
Leggi tutto L’olio essenziale di cipresso si ricava dal Cupressus sempervirens ed è un vero toccasana per l’organismo. Parliamo, infatti, di un prodotto che è un espettorante naturale, vasocostrittore e ...
Leggi tutto Con l’arrivo dell’Inverno c’è bisogno di depurare l’organismo, rinforzare il sistema immunitario e alleggerire la mente. Le tisane detox, quindi, sono l’ideale in vista della stagione più fredda ...
Leggi tutto L’ananas è un frutto dalle innumerevoli proprietà benefiche: ricco di antiossidanti, contrasta l’invecchiamento cutaneo, accelera il metabolismo e brucia i grassi. Senza contare che l’acqua a base di ...
Leggi tutto La Rhodiola rosea è una pianta adattogena, prezioso aiuto per chi è a dieta. Arrivando dal Tibet, dalla Siberia e dalla Lapponia ha saputo adattarsi a climi e ...
Leggi tutto Gustosi e saporiti, i germogli sono un’ottima fonte di nutrienti, vitamine, oligoelementi, minerali, antiossidanti ed enzimi. E non è tutto: le varietà leguminose come lenticchie, erba medica e ...
Leggi tutto
Commenti recenti