L’acidità e il bruciore di stomaco sono dei disturbi molto frequenti, che colpiscono indistintamente sia uomini che donne. L’infiammazione gastrica può essere associata ...

La bosu ball (nota come “palla bosu” o “stability ball”) è un particolare tipo di palla da utilizzare durante gli allenamenti per potenziare ...

La dieta detox è un regime alimentare ideale per depurare l’organismo dalle tossine, sentirsi leggeri e rimettersi in forma. È consigliata soprattutto dopo ...

Le caviglie gonfie sono un problema comune e assai diffuso in persone di età avanzata, in sovrappeso, ma anche durante la gravidanza o ...

Uno stile di vita eccessivamente sedentario può incidere negativamente sull’organismo e sul benessere quotidiano. Per fortuna bastano dei piccoli accorgimenti per preservare la ...

Le endorfine sono delle sostanze chimiche prodotte dal cervello che donano serenità e benessere a tutto l’organismo. E per questo sono note anche ...

Sostituire il caffè è possibile e in molti casi anche necessario. Questa bevanda stimolante, infatti, è sicuramente molto diffusa e apprezzata, ma al ...

L’acidità di stomaco è un disturbo molto frequente. Spesso è associato anche ad altre problematiche e può essere aggravato a causa di un’alimentazione ...