Gli edamame sono un alimento tipico della cultura giapponese. Ricchi di benefici e dalle interessanti proprietà nutritive si prestano a svariate ricette e ...
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Archives for Luglio 2022
Monthly Archives: Luglio 2022
Il termine flexitariano nasce dal mix di flexible e vegetarian ed è stato coniato nel 2009 dalla dietista statunitense Dawn Jackson Blatner. Si ...
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Commenti disabilitati su Flexitariano: chi è e cosa mangia
Soffri di intestino pigro? Sappi che all’interno dell’intestino “abita” la flora batterica intestinale (anche nota con il nome di microbiota): ne fanno parte ...
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Commenti disabilitati su Intestino pigro: i rimedi naturali
Dare spazio alle proteine vegetali è una scelta intelligente, soprattutto in menopausa quando bisogna prendersi particolarmente cura del proprio corpo e stare in ...
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Il cambio armadio segue il ritmo delle stagioni e spesso ci impone una riflessione sia personale che pratica: che cosa conservare, che cosa ...
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Ikigai- termine giapponese composto da iki (vita) e gai (scopo)- letteralmente significa “ciò per cui vale la pena di vivere”, il motivo per ...
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Commenti disabilitati su Ikigai: il metodo giapponese alla base del benessere
Con il giusto approccio e un’alimentazione corretta si possono affrontare alcuni disturbi comuni in menopausa, come ad esempio vampate di calore o chili ...
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Commenti disabilitati su Menopausa: di quali cibi ha bisogno l’organismo
L’allergia ai pollini è un disturbo che interessa milioni di persone in tutto il mondo e si presenta con sintomi quali naso chiuso, ...
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Commenti disabilitati su Allergia: l’importanza delle vitamine
I lipidi fanno parte delle macromolecole insieme a carboidrati e proteine. Tuttavia, rispetto a questi ultimi due, hanno un contenuto energetico maggiore (che ...
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Commenti disabilitati su Lipidi: quale azione esercitano
Secondo gli esperti la dieta nordica potrebbe essere il regime dimagrante ottimale non solo per dimagrire, ma anche per combattere il colesterolo. Molte ...
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Commenti disabilitati su Combattere il colesterolo con la dieta nordica
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