Salute e Benessere

Piante da ufficio: quali sono le migliori?

Le piante da ufficio non sono tutte uguali: ognuna di loro, infatti, ha delle caratteristiche specifiche. E per questo è importante scegliere l’esemplare migliore in base alle proprie ...
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Salute e Benessere

Piante in ufficio: come migliora il lavoro

Alcune piante da interno aiutano a lavorare meglio perché contribuiscono a purificare l’aria e a migliorare anche ossigenazione e respirazione. Senza contare che la presenza di “verde” in ...
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Alimentazione Salute e Benessere

Peperoncino: un aiuto per il mal di testa

Il peperoncino vanta molte proprietà, grazie soprattutto alla capsicina, una sostanza che regola la circolazione sanguigna, rafforza il cuore, le arterie e i nervi. Test scientifici hanno dimostrato ...
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Alimentazione Salute e Benessere

Stop ai gonfiori addominali con orzo e mirtilli

I gonfiori addominali non sono tutti uguali: per ognuno, in base alla causa scatenante, c’è una strategia differente. Ad esempio, per l’aerofagia (ovvero il gonfiore che colpisce lo ...
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Alimentazione Salute e Benessere

Pesche: aiutano a digerire?

La frutta è fondamentale per il benessere, ma in alcuni casi può creare problemi di digestione. In estate, però, c’è un frutto per eccellenza che stimola tutte le ...
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Salute e Benessere

I rimedi naturali che aiutano a digerire

Il gonfiore addominale è un problema che affligge un numero sempre crescente di persone. A volte può essere causato da patologie pregresse, intolleranze o allergie, ma spesso è ...
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Salute e Benessere

Olio essenziale di cipresso: proprietà e benefici

L’olio essenziale di cipresso si ricava dal Cupressus sempervirens ed è un vero toccasana per l’organismo. Parliamo, infatti, di un prodotto che è un espettorante naturale, vasocostrittore e ...
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Alimentazione Salute e Benessere

Tisane: quali bere per depurare l’organismo

Con l’arrivo dell’Inverno c’è bisogno di depurare l’organismo, rinforzare il sistema immunitario e alleggerire la mente. Le tisane detox, quindi, sono l’ideale in vista della stagione più fredda ...
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Alimentazione Salute e Benessere

Acqua di ananas: perché fa bene alla salute

L’ananas è un frutto dalle innumerevoli proprietà benefiche: ricco di antiossidanti, contrasta l’invecchiamento cutaneo, accelera il metabolismo e brucia i grassi. Senza contare che l’acqua a base di ...
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Salute e Benessere

Rhodiola: un aiuto per chi è a dieta

La Rhodiola rosea è una pianta adattogena, prezioso aiuto per chi è a dieta. Arrivando dal Tibet, dalla Siberia e dalla Lapponia ha saputo adattarsi a climi e ...
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Alimentazione Salute e Benessere

Germogli: coltivarli in casa per ricette light

Gustosi e saporiti, i germogli sono un’ottima fonte di nutrienti, vitamine, oligoelementi, minerali, antiossidanti ed enzimi. E non è tutto: le varietà leguminose come lenticchie, erba medica e ...
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Salute e Benessere

Infuso di margherite: i benefici

Le margherite sono tra i fiori più diffusi in Italia: oltre ad essere un ingrediente ottimale per fresche e salutari insalate, sono piante ampiamente utilizzate anche in erboristeria. ...
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Salute e Benessere

Magnesio: un vero toccasana per la salute

Il magnesio è un elemento chimico che ha come simbolo della tavola periodica Mg (Mg2+) e come numero atomico 12. Parliamo di un minerale particolarmente importante per la ...
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Salute e Benessere

Spirulina: cos’è e quali sono i suoi benefici

La spirulina (Arthrospira platensis) è un’alga azzurra unicellulare che si sviluppa in bacini di acqua sia dolce che salata ed il cui nome deriva dalla sua caratteristica forma ...
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Salute e Benessere

Insonnia: i rimedi naturali per dormire meglio

L’insonnia può essere causata da molti fattori, come ad esempio stress eccessivo, ansia, depressione, iperattività o un accumulo di tensioni. Tuttavia, anche fenomeni transitori come il cambio di ...
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Salute e Benessere

Combattere l’emicrania in modo naturale

Il mal di testa è un disturbo doloroso ed invalidante che colpisce un numero sempre crescente di persone. All’origine di questa complessa problematica ci possono essere molteplici cause: ...
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