Alimentazione

I lupini (o semi di lupini) sono dei legumi ricchi di proprietà benefiche conosciuti fin dall’antichità, nonché preziosa fonte di proteine ideale (anche) per vegetariani, diabetici e vegani. ...

Le fibre alimentari sono polisaccaridi vegetali non disponibili, poiché l’organismo umano non è in grado di digerirle e tantomeno di assorbirle. Vengono parzialmente o completamente fermentate dalla flora ...

I benefici della frutta secca sono tanti: questo alimento, infatti, è ricco di proprietà nutritive. Al tempo stesso, tuttavia, tende ad essere abbastanza calorica e ricca di zuccheri ...

Gli omega 3 sono acidi grassi polinsaturi essenziali utili per prevenire le malattie cardiovascolari e altre malattie infiammatorie. Inoltre, contribuiscono al benessere di varie strutture del nostro corpo, ...

Per rendere i cibi più sani, bisognerebbe aggiungere le fibre alimentari ad ogni pasto. Queste, infatti, rendono gli alimenti più nutrienti e più sani allo stesso tempo, senza ...

Alcuni alimenti, soprattutto quelli appartenenti al mondo vegetale, consentono di bruciare più calorie di quante se ne assimilano consumandoli. Dando una vera e propria “scossa” al metabolismo. Si ...

Il miele è un prodotto naturale magnifico, un alimento dalle molteplici proprietà benefiche (e che presenta possibili controindicazioni) per l’organismo perlopiù adorato da grandi e bambini. Parliamo di ...

Il miele è un prodotto naturale magnifico, un alimento dalle molteplici proprietà benefiche e curative per l’organismo, perlopiù adorato da grandi e bambini. Parliamo di un cibo molto ...

Il basilico ha un profumo forte, dolce e fresco allo stesso tempo. È un vero toccasana per l’organismo: funge da “paracetamolo naturale” ed è particolarmente benefico sul sistema ...

Integratori naturali: il miele è un vero toccasana per l’organismo. Il freddo, il buio, il calo dell’energia e il proliferare di virus e batteri rendono l’inverno il momento ...