Le tisane drenanti favoriscono la diuresi e contrastano la ritenzione idrica, una tra le principali cause della cellulite.
Scopriamo, dunque, quali sono gli ingredienti che possono venirci in aiuto in tal senso.
Ritenzione idrica: Tisana all’ortica
Le radici e le foglie dell’ortica hanno elevate proprietà astringenti e diuretiche. Sono ottime, dunque, per contrastare la la ritenzione idrica, in presenza di problemi alle vie urinarie e per ammorbidire calcoli renali e renella.
Ingredienti e preparazione
1 cucchiaio di ortica
Portare a ebollizione due tazze di acqua, spegnere e versare l’ortica. Lasciare in infusione per 10 minuti, filtrare e consumare preferibilmente lontano dai pasti.
Tisana al prezzemolo
Il prezzemolo ha proprietà diuretiche: oltre ad essere ricco di vitamine (C, A, K, acido folico e vitamine del gruppo B) ha un’azione depurante sul fegato e su tutto l’organismo.
Inoltre, è utile se si soffre di gonfiore, favorisce la perdita di peso, ha un effetto antinfiammatorio e stimola il sistema immunitario.
Ingredienti:
60 gr di prezzemolo fresco oppure 10 gr di prezzemolo secco
2 fette di limone
Mettere il mazzetto di prezzemolo (foglie e steli) in mezzo litro di acqua bollente, aggiungere le fette di
limone e lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e bere l’infuso lontano dai pasti
principali.
