Alimentazione

La zucca è la regina dell’autunno, un ortaggio che può vantare importanti proprietà nutritive, benefiche e terapeutiche. Ottima fonte di vitamine e di sostanze antiossidanti, ha proprietà diuretiche ...

Il fonio è un cereale antichissimo, ricco di sali minerali, vitamine e aminoacidi essenziali. Privo di glutine, ha un sapore gustoso e apporta più carboidrati e meno lipidi ...

Il ribes è una bacca che apporta grandi benefici all’organismo: vanta un’azione rinfrescante, astringente e protettiva nei confronti di retina e vasi capillari e possiede ottime proprietà diuretiche ...

L’avocado è un frutto esotico particolarmente benefico per l’organismo. La pianta appartiene alla famiglia delle Lauraceae e questo alimento aiuta a rallentare l’invecchiamento cellulare, a contrastare i depositi ...

L’avena è un cereale dalle innumerevoli proprietà benefiche: apporta carboidrati e fibre, aiuta a ridurre il colesterolo e può essere consumato anche da chi soffre di celiachia. Al ...

La pianta del basilico – il cui nome scientifico è Ocimum Basilicum – appartiene alla famiglia delle Lamiaceae: è originaria dell’India, ha proprietà aromatiche ed è ampiamente utilizzata ...

Il lime (noto anche come limetta) è un agrume dalla forma leggermente ovale e dal colore verde giallastro. Apporta numerosi benefici all’organismo ed è ampiamente utilizzato anche nell’industria ...

Il mirtillo è un frutto che ha innumerevoli proprietà curative, benefiche e nutrizionali: è un vero toccasana per la circolazione e per l’apparato cardiocircolatorio. Inoltre, aiuta a proteggere ...

Il pomelo è il frutto di una pianta il cui nome botanico è “Citrus Maxima” o “Citrus Grandis”, nonché un agrume che appartiene alla famiglia delle Rutaceae. Ha ...

Il mandarino è un frutto dalle molteplici proprietà benefiche e nutrizionali: prezioso per la salute dell’organismo, questo agrume contiene vitamine, sali minerali, acqua e molte sostanze nutritive. Rinomato ...