Il massaggio Hawaiano è un trattamento che aiuta a rilassare il fisico, trattare il mal di schiena e ridurre stress e nervosismo. Viene eseguito da due o tre ...
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Il Ginseng (Panax ginseng) è una radice dalle rinomate proprietà energizzanti. Il suo nome è legato alla tradizione: nella cultura popolare, infatti, è considerato la radice della vita ...
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Per restare giovani e contrastare il processo di invecchiamento è importante curare l’alimentazione: a dimostrarlo sono stati i ricercatori dell’università di Goteborg, i quali hanno condotto uno studio ...
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Nei mesi invernali cambiano le esigenze e si è maggiormente tentati da un’alimentazione ricca e golosa. Le temperature rigide, infatti, tendono a favorire l’assunzione di cibi sfiziosi, che ...
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Gli alimenti energetici sono un valido supporto per il fisico: forniscono una quantità di energia sufficiente per affrontare una giornata intensa, magari costellata di impegni, studio o lavoro. ...
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Quali sono i cibi che aiutano a bruciare le calorie? Alcuni alimenti sono dei veri toccasana per l’organismo e per la linea e per questo non dovrebbero mai ...
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Alimenti a basso contenuto calorico: quali sono i migliori per dimagrire? Per evitare di accumulare chili in eccesso è possibile ricorrere ad alcuni trucchi: masticare con lentezza e ...
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Il timo è una pianta erbacea dalle innumerevoli proprietà benefiche: usata spesso in cucina, ha qualità aromatiche ed è un vero toccasana per l’organismo. Noto fin dall’antichità, fu ...
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Il sale da cucina è un ingrediente molto controverso: spesso associato a malattie cardiovascolari, ipertensione e obesità, in alcuni casi può causare dipendenza. Tuttavia, esso non è esente ...
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Gli alimenti che contengono degli antiossidanti (come, ad esempio, i mirtilli) apportano una molteplicità di benefici all’organismo e alla salute. Tuttavia, affinché i principi attivi vengano assimilati in ...
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L’ortica è una pianta dalle innumerevoli proprietà benefiche: ha effetti antinfiammatori sull’organismo ed è un vero toccasana per il fisico. La radice, il fusto e la foglia possono ...
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Buongiorno, dottoressa, andiamo incontro all’inverno e all’intimità delle relazioni. Ci sono degli oli essenziali che favoriscono l’incontro? Gli oli essenziali portano intrinsecamente un messaggio di amore e unione ...
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Come affrontare lo stress post pandemia Se l’anno scorso con il calare delle temperature e l’arrivo dell’autunno/inverno si assistiva ad una nuova ondata di Covid-19 con conseguenti lockdown ...
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La musicoterapia ha molteplici effetti positivi su fisico e mente. Inoltre, è particolarmente utile anche per rinforzare i ricordi e potenziare la memoria. La musica, infatti, non si ...
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Come influisce l’emotività umorale attraverso il colon Il colon viene considerato dalla scienza come il secondo cervello perché quando interiorizziamo emozioni e sensazioni, esse vengono percepite in modo ...
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Uno dei motivi più comuni per i quali i pazienti vengono nel nostro ufficio è trovare sollievo dai dolori cervicali (e da tutto ciò che ne deriva: dolori ...
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