Caldo torrido e afa sono condizioni molto comuni nei mesi più caldi: è bene, dunque, non sottovalutare le cosiddette “ondate di calore”. Il caldo eccessivo, infatti, può alterare ...
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Caldo estivo e afa torrida sono condizioni molto comuni nei mesi più caldi: è bene, dunque, non sottovalutare le cosiddette “ondate di calore”. Oltre ad essere molto fastidiose, ...
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L’onoterapia è un tipo di pet therapy che viene svolta con l’ausilio di asini. Parliamo di un tipo di Terapia Assistita con gli Animali che si avvale di ...
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È innegabile: la meditazione fa bene. E la conferma arriva da una ricerca della Harvard University pubblicata sul Washington Post. Stando agli studiosi, infatti, bastano 15 minuti al ...
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Il latte di mandorla è una bevanda vegetale apprezzata soprattutto da chi soffre di intolleranza al lattosio, da chi ne apprezza il sapore e da chi segue una ...
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Gli edamame sono un alimento tipico della cultura giapponese. Ricchi di benefici e dalle interessanti proprietà nutritive si prestano a svariate ricette e sono un vero passepartout in ...
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Il termine flexitariano nasce dal mix di flexible e vegetarian ed è stato coniato nel 2009 dalla dietista statunitense Dawn Jackson Blatner. Si riferisce a chi preferisce mangiare ...
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Soffri di intestino pigro? Sappi che all’interno dell’intestino “abita” la flora batterica intestinale (anche nota con il nome di microbiota): ne fanno parte 400 specie di batteri disseminate ...
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Dare spazio alle proteine vegetali è una scelta intelligente, soprattutto in menopausa quando bisogna prendersi particolarmente cura del proprio corpo e stare in guardia da alcuni fattori di ...
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Il cambio armadio segue il ritmo delle stagioni e spesso ci impone una riflessione sia personale che pratica: che cosa conservare, che cosa abbandonare e che cosa trasformare. ...
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Ikigai- termine giapponese composto da iki (vita) e gai (scopo)- letteralmente significa “ciò per cui vale la pena di vivere”, il motivo per svegliarsi al mattino. È un ...
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Con il giusto approccio e un’alimentazione corretta si possono affrontare alcuni disturbi comuni in menopausa, come ad esempio vampate di calore o chili di troppo sul girovita. Uno ...
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L’allergia ai pollini è un disturbo che interessa milioni di persone in tutto il mondo e si presenta con sintomi quali naso chiuso, starnuti e congiuntivite. E spesso ...
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I lipidi fanno parte delle macromolecole insieme a carboidrati e proteine. Tuttavia, rispetto a questi ultimi due, hanno un contenuto energetico maggiore (che è pari a 9 kcal/grammo) ...
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Secondo gli esperti la dieta nordica potrebbe essere il regime dimagrante ottimale non solo per dimagrire, ma anche per combattere il colesterolo. Molte diete promettono risultati incredibili, ma ...
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Ciò che mangiamo può aumentare o ridurre il rischio di sviluppare alcuni tipi di tumore. È il caso, ad esempio, del cancro alla cervice uterina: secondo gli scienziati, ...
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