La tisana all’eucalipto ha molteplici proprietà benefici. Gli aborigeni dell’Australia utilizzano le foglie di questa pianta per curare febbre, infiammazioni, lesioni. Di contro, nella Cina antica l’eucalipto era ...
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La melagrana è il frutto di una pianta asiatica, ormai diffusa in tutte le aree a clima prevalentemente secco. Resiste alla stagione più calda, ma anche a temperature ...
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Le bacche di ginepro hanno innumerevoli proprietà benefiche. L’uso erboristico di tale pianta arriva dal Nord Europa: le sue bacche, infatti, nei Paesi scandinavi vengono comunemente utilizzate per ...
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Voglia di qualche sfizio a tavola? Massima allerta per i cibi a calorie vuote, come snack dolci e salati, bevande zuccherate, alcol, patatine e ogni tipo di junk ...
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I lupini (o semi di lupini) sono dei legumi ricchi di proprietà benefiche conosciuti fin dall’antichità, nonché preziosa fonte di proteine ideale (anche) per vegetariani, diabetici e vegani. ...
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Le fibre alimentari sono polisaccaridi vegetali non disponibili, poiché l’organismo umano non è in grado di digerirle e tantomeno di assorbirle. Vengono parzialmente o completamente fermentate dalla flora ...
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I benefici della frutta secca sono tanti: questo alimento, infatti, è ricco di proprietà nutritive. Al tempo stesso, tuttavia, tende ad essere abbastanza calorica e ricca di zuccheri ...
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Il fegato è l’organo centrale della biochimica del corpo: filtra il sangue dai prodotti di scarto della digestione, dalle tossine e da qualunque veleno che può entrare in ...
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Gli omega 3 sono acidi grassi polinsaturi essenziali utili per prevenire le malattie cardiovascolari e altre malattie infiammatorie. Inoltre, contribuiscono al benessere di varie strutture del nostro corpo, ...
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Per rendere i cibi più sani, bisognerebbe aggiungere le fibre alimentari ad ogni pasto. Queste, infatti, rendono gli alimenti più nutrienti e più sani allo stesso tempo, senza ...
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Uno studio statunitense condotto da Marta Guasch-Ferré, che ha seguito più di 90.000 operatori sanitari, collega il consumo di piccole quantità di olio d’oliva a una riduzione della ...
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L’alopecia areata è un disturbo che colpisce 147 milioni di persone nel mondo, ma che spesso viene sottovalutato. Tuttavia, c’è speranza per il futuro grazie a dei nuovi ...
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Basta un sorriso: eppure, per gli italiani, sorridere non sempre è facile. La conferma arriva da uno studio commissionato da Straumann Group, dal quale emerge come il 52% del ...
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L’olio di mandorle dolci è un prodotto molto versatile: i suoi usi, infatti, sono molteplici, anche se il più conosciuto è quello cosmetico. Ad esempio, dopo la doccia ...
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Cefalea e mal di testa sono dei disturbi molto comuni, che interessano in maniera costante il 15% della popolazione, con una maggioranza di donne (il rapporto è 3 ...
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Alcuni alimenti, soprattutto quelli appartenenti al mondo vegetale, consentono di bruciare più calorie di quante se ne assimilano consumandoli. Dando una vera e propria “scossa” al metabolismo. Si ...
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