Sfatiamo subito il mito che la frutta faccia male: essa fa bene ed è utile consumarla. Deve però essere di stagione e preferibilmente di produzione locale. La frutta ...
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Alimentazione
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Cos’è e su cosa si basa? La dieta macrobiotica è un regime alimentare o meglio può essere considerato uno stile di vita che include anche la scelta e la ...
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Cosa sono e come prepararli Centrifugati ed estratti sono delle valide alternative da introdurre per un’alimentazione sana ed equilibrata e nel caso in cui si stia seguendo un ...
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Capita spesso che la madre in attesa non sia al corrente di cosa poter e “non poter” mangiare ma soprattutto in che quantità, il tutto relazionato a un ...
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Il seminario “5 passi verso la libertà” del 17 e 18 novembre si sta avvicinando. Per introdurvi uno dei temi, vi riportiamo una relazione scritta dal Prof. Pietro ...
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Proprietà e benefici del tesoro di Calabria Il Bergamotto o Citrus bergamia, appartenente alla famiglia delle Rutaceae, è un agrume dalla buccia di colore giallo derivato forse dal limone o ...
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Come leggere in modo corretto le etichette degli alimenti Leggere le etichette degli alimenti è fondamentale per poter fare una spesa sana ed equilibrata quanto più possibile, ma ...
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Cos’è la piramide alimentare La piramide alimentare mediterranea non è altro che quello che è sempre stata chiamata “dieta mediterranea” con le abitudini alimentari che la caratterizzano. Oggi ...
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I vantaggi di fare la spesa dal contadino o dall’allevatore diretto L’agricoltura a Km zero, che sta prendendo sempre più piede negli ultimi anni, è una filosofia di consumo eco-sotenibile. ...
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Dolce dormire I problemi legati al sonno sono piuttosto comuni e riguardano tutte le fasce di età, dai bambini agli anziani. Ci può essere difficoltà nell’addormentarsi o avere ...
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