Caldo, umido, vita sedentaria… molto spesso avere le gambe leggere è un’utopia! Tuttavia, bastando davvero pochi step per eliminare quella fastidiosa sensazione di pesantezza e gonfiore. Gambe leggere: ...
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Salute e Benessere
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Dall’antica tradizione ayurvedica indiana si torna a parlare di amla, una pianta rinomata e apprezzata per le sue incredibili proprietà di bellezza. Facciamo riferimento ad un rimedio naturale ...
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Il bicarbonato è un elemento indispensabile per la cucina e…per la beauty routine! Apporta numerosi benefici per la pelle, per il corpo e per i capelli e può ...
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Profumi in olio, cosa sono? Partiamo da una premessa: i profumi sono realizzati in base idroalcolica, ovvero una miscela di acqua e alcool, alla quale vengono addizionati gli ...
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La meditazione è una pratica dalle mille sfaccettature che apporta un profondo benessere all’organismo: rilassa, incrementa la lucidità, aiuta a combattere stress e ansie, insegna a conoscersi e ...
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L’invecchiamento è un processo fisiologico, ma non sempre l’età cronologica corrisponde all’età biologica: ognuno, infatti, invecchia ad un ritmo tutto suo. C’è chi sembra eternamente ragazzino e chi, ...
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I benefici dell’acqua frizzante sono notevoli: ad esempio, aiuta il processo digestivo e stimola la secrezione dei succhi gastrici. Tuttavia, proprio perché stimola tale secrezione, il suo consumo ...
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Un murale green che mangia lo smog: un’idea per coniugare arte e sostenibilità. Con questa premessa, dunque, a Roma è stata realizzata un’opera d’arte unica nel suo genere. ...
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Scrub ed esfoliazione sono preziosi alleati per la bellezza: eliminare le cellule morte, infatti, riduce l’opacità dal viso e rimuove le impurità. La fine dell’estate e l’arrivo dell’autunno, ...
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L’alimentazione estiva punta su cibi freschi e leggeri: bere molta acqua e mangiare frutta e verdura in abbondanza sono buone “regole” per rimanere in salute. Per fortuna, in ...
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