Salute e Benessere

Gli omega 3 sono acidi grassi polinsaturi essenziali utili per prevenire le malattie cardiovascolari e altre malattie infiammatorie. Inoltre, contribuiscono al benessere di varie strutture del nostro corpo, ...

Per rendere i cibi più sani, bisognerebbe aggiungere le fibre alimentari ad ogni pasto. Queste, infatti, rendono gli alimenti più nutrienti e più sani allo stesso tempo, senza ...

Uno studio statunitense condotto da Marta Guasch-Ferré, che ha seguito più di 90.000 operatori sanitari, collega il consumo di piccole quantità di olio d’oliva a una riduzione della ...

L’alopecia areata è un disturbo che colpisce 147 milioni di persone nel mondo, ma che spesso viene sottovalutato. Tuttavia, c’è speranza per il futuro grazie a dei nuovi ...

Basta un sorriso: eppure, per gli italiani, sorridere non sempre è facile. La conferma arriva da uno studio commissionato da Straumann Group, dal quale emerge come il 52% del ...

L’olio di mandorle dolci è un prodotto molto versatile: i suoi usi, infatti, sono molteplici, anche se il più conosciuto è quello cosmetico. Ad esempio, dopo la doccia ...

Cefalea e mal di testa sono dei disturbi molto comuni, che interessano in maniera costante il 15% della popolazione, con una maggioranza di donne (il rapporto è 3 ...

Alcuni alimenti, soprattutto quelli appartenenti al mondo vegetale, consentono di bruciare più calorie di quante se ne assimilano consumandoli. Dando una vera e propria “scossa” al metabolismo. Si ...

La peanut ball è una pallina dalla forma di un’arachide e ha una lunghezza media di una dozzina di centimetri. Pratica e semplice da utilizzare, consente l’esecuzione di ...

La stagione più fredda spesso porta con sé un buon tasso di umidità, nemica numero uno della capigliatura. Essa, infatti, può causare l‘effetto frizz nei capelli ricci oppure ...