L’olio di nocciola si ricava dalla pressione dei semi della Corylus avellana. Ricco di grassi vegetali e di principi attivi, è utile per prevenire malattie cardiovascolari e per ...

La menta acquatica è una varietà particolarmente energetica per la ricchezza in vitamine e sali minerali. Fornisce minori quantità di oli essenziali, è meno aromatica, ma al tempo ...

Passiflora, olio essenziale di mandarino, tintura madre di escolzia… per combattere l’insonnia  alcune erbe sono molto efficaci e pressoché prive di controindicazioni. I rimedi verdi per chi fatica ...

Le unghie fragili sono un disturbo molto frequente che può essere causato da alcune disfunzioni che vanno ad incidere sulla produzione di cheratina. In genere si tratta perlopiù ...

La dieta del pomodoro è un vero toccasana per la salute: apporta, infatti, fibre, poche calorie e tanto selenio che dà energia psicofisica. Questo ortaggio è ricco di ...

Tensioni quotidiane, stanchezza, stress, carenze nutrizionali o uno stile di vita eccessivamente frenetico sono tra le principali cause di un possibile affaticamento fisico e mentale. In un contesto ...

Sceglie ed utilizzare il cuscino più giusto in base alle proprie necessità è un primo passo per assicurarsi un sonno ottimale. Insieme al materasso, infatti, determina la qualità ...

Le piante da ufficio non sono tutte uguali: ognuna di loro, infatti, ha delle caratteristiche specifiche. E per questo è importante scegliere l’esemplare migliore in base alle proprie ...

Alcune piante da interno aiutano a lavorare meglio perché contribuiscono a purificare l’aria e a migliorare anche ossigenazione e respirazione. Senza contare che la presenza di “verde” in ...

Il peperoncino vanta molte proprietà, grazie soprattutto alla capsicina, una sostanza che regola la circolazione sanguigna, rafforza il cuore, le arterie e i nervi. Test scientifici hanno dimostrato ...