Salute e Benessere

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Acqua minerale: come sceglierla in base alle proprie esigenze

Le varie tipologie di acqua minerale non sono tutte uguali: esistono acque frizzanti, naturali, ricche di sali minerali e non solo. Per poterle distinguere può essere utile leggere ...
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Salute e Benessere

Music for cats: la musicoterapia… per i gatti

L’udito dei gatti è sviluppato in modo differente rispetto a quello umano. Partendo da queste premesse è nato Music for Cats, un insieme di tracce musicali e rumori ...
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Medicina Salute e Benessere

Acufene: i rimedi

L’acufene è un fastidioso disturbo uditivo che si avverte anche in assenza di una sorgente esterna. Può essere avvertito in uno o in entrambe le orecchie e rappresenta ...
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Salute e Benessere

Bruciore di stomaco: i rimedi naturali

L’acidità e il bruciore di stomaco sono dei disturbi molto frequenti, che colpiscono indistintamente sia uomini che donne. L’infiammazione gastrica può essere associata alla presenza del batterio Helicobacter ...
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Salute e Benessere

Palla bosu: che cos’è?

La bosu ball (nota come “palla bosu” o “stability ball”) è un particolare tipo di palla da utilizzare durante gli allenamenti per potenziare ed intensificare gli esercizi. Questo ...
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Alimentazione Salute e Benessere

Dieta detox: i cibi consigliati

La dieta detox è un regime alimentare ideale per depurare l’organismo dalle tossine, sentirsi leggeri e rimettersi in forma. È consigliata soprattutto dopo periodi di abbuffate o di ...
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Salute e Benessere

Caviglie gonfie: i rimedi naturali

Le caviglie gonfie sono un problema comune e assai diffuso in persone di età avanzata, in sovrappeso, ma anche durante la gravidanza o in presenza di problemi alle ...
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Salute e Benessere

Sedentarietà: come combatterla

Uno stile di vita eccessivamente sedentario può incidere negativamente sull’organismo e sul benessere quotidiano. Per fortuna bastano dei piccoli accorgimenti per preservare la salute ed aumentare la dinamicità. ...
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Salute e Benessere

Endorfine: come produrle

Le endorfine sono delle sostanze chimiche prodotte dal cervello che donano serenità e benessere a tutto l’organismo. E per questo sono note anche come “ormone della felicità“. Scoperte ...
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Alimentazione Salute e Benessere

Le bevande ideali per sostituire il caffè

Sostituire il caffè è possibile e in molti casi anche necessario. Questa bevanda stimolante, infatti, è sicuramente molto diffusa e apprezzata, ma al tempo stesso presenta vari effetti ...
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