Salute e Benessere

Quando si vuole contrastare la pressione emotiva e lo stress si tende a mangiare in modo smodato e poco sano. Tuttavia, sarebbe meglio preferire alimenti che contengono sostanze ...

Cosa mangiare per abbassare la pressione? In linea di massima può essere utile ridurre il sale e optare per determina cibi “amici” in tal senso. Ma al tempo ...

Le vitamine del gruppo B sono: B1 (tiamina) B2 (riboflavina) B3 (niacina) B5 (acido pantotenico) B6 (piridossina) B8 (biotina) B9 (acido folico) B12 (cobalamina). Inoltre, il B7 (inositolo) ...

I finocchi appartengono alla famiglia delle Ombrellifere. Parliamo di una tipologia di ortaggi che ha proprietà digestive e depurative, ricca di minerali e vitamine ed il cui nome ...

La Passiflora (il cui nome scientifico è Passiflora incarnata) è un fiore originario dell’America centro-meridionale che appartiene alla famiglia delle Passifloracee. Rinomata per le innumerevoli proprietà benefiche e ...

Il miele d’acacia è un vero toccasana per la la pelle: l’utilizzo di questo prodotto in cosmetica arriva dall’antichità, dalla medicina dei faraoni egiziani e dalla tradizione ayurvedica. ...

La rodiola (o Rhodiola rosea) è una pianta erbacea che appartiene alla Famiglia delle Crassulaceae. Diffusa nelle regioni dell’Eurasia è conosciuta comunemente anche come radice d’oro o radice ...

Le giuggiole (note anche come bacche di jujube o datteri cinesi) sono un frutto molto dolce e versatile. Consumate principalmente nel mondo asiatico, si pensa che siano giunte ...

L’acido folico e i folati sono vitamine idrosolubili del Gruppo B9 che devono essere assunte regolarmente attraverso l’alimentazione. L’acido folico è la forma sintetica che si trova nei ...

Si può dimagrire con l’agopuntura? Sì: ad affermarlo è il dottor Gabriele Piuri, Medico Chirurgo, Specialista in Scienza dell’Alimentazione e consigliere della Società Italiana di Agopuntura (SIA), nel ...