alimentazione sana

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Frutta fresca e disidratata: quanta se ne può mangiare al giorno?

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Alimentazione Eventi Ultime Notizie
Posto che la frutta non fa male, essa dev’essere di stagione e di produzione locale. Se una persona non è sovrappeso, è sportiva, è sana e non ha ...
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Vitamina C concentrata: è raccomandata?

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Alimentazione Eventi Ultime Notizie
L’alimentazione è fatta molto spesso di regole semplici. Ciò è vero anche nel caso degli integratori. Meno se ne utilizzano, meglio è. Tutto quello che ci serve lo ...
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Crudismo e fruttarismo

Alimentazione Ultime Notizie
Uno stile di vita, oltre che alimentare I crudisti sono coloro che non consumano cibi cotti, lavorati e trattati, nutrendosi quindi di alimenti che in fase di preparazione ...
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Acqua alcalinizzata: è utile? Come ottenerla?

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Alimentazione Eventi Ultime Notizie
Partiamo da un presupposto: i minerali perfetti per l’organismo umano sono quelli che sono stati vegetalizzati e che sono passati tramite una pianta. Essi sono minerali che l’uomo ...
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Consumo di frutta: quando?

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Alimentazione Eventi Ultime Notizie
Sfatiamo subito il mito che la frutta faccia male: essa fa bene ed è utile consumarla. Deve però essere di stagione e preferibilmente di produzione locale. La frutta ...
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Proteine: carne, pesce o legumi?

Alimentazione
L’attenzione per la salute e per l’alimentazione rappresenta uno dei temi più discussi dei nostri tempi. Dalla dieta mediterranea, alla dieta paleolitica, passando per la vegana, la vegetariana o la dieta del ...
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