Probiotici, prebiotici e simbiotici sono elementi essenziali per mantenere in salute la flora batterica intestinale e l’organismo. Tuttavia, i primi sono batteri, i secondi sono fibre alimentari solubili ...

L’acido borico è un particolare tipo di acido che ha proprietà antisettiche e disinfettanti. Ampiamente utilizzato in ambito farmaceutico e veterinario, si presta anche a vari usi domestici. ...

L’empatia è la capacità di riuscire a comprendere i pensieri e gli stati d’animo di un’altra persona, manifestando un reale interesse nei confronti dell’altro individuo. Questa virtù si ...

I peli incarniti crescono sottopelle e sono particolarmente fastidiosi e dolorosi. Parliamo di un disturbo comune, particolarmente frequenti nelle donne che utilizzano metodi depilatori come ceretta, crema o ...

Le cartilagini sono dei tessuti connettivi particolarmente elastici che rivestono le articolazioni consentendo un movimento agevole. Ne esistono di tre tipi (ialina, fibrosa ed elastica) ed è importante ...

Nella cultura yogica la respirazione Pranyama è considerata un’energia vitale che circola attraverso i nadi (ovvero i canali energetici) presenti nel corpo umano. La circolazione di questa energia ...

Il cattivo umore fa parte dell’esistenza umana, ma nella maggior parte dei casi è una condizione passeggera. In certi momenti, infatti, è possibile essere di malumore, così come ...

Il diario alimentare è uno strumento utile per tenere traccia di cosa si mangia durante il giorno. È un valido supporto se si vuole dimagrire, ma anche se ...

Aumentare l’autostima ed avere maggior fiducia in se stessi  aiuta ad affrontare al meglio le sfide quotidiane e a raggiungere obiettivi realistici. Tuttavia, questi aspetti non sono innati, ...

L’intertrigine è un disturbo della pelle che si verifica in determinate zone del corpo soggette a maggior sfregamento. Sono molti i fattori che incidono sull’insorgenza della patologia. I ...

Le bolle sulle mani sono un disturbo cutaneo che può essere causato da una molteplicità di fattori diversi (come dermatiti, infezioni o disidrosi). Tendenzialmente fastidiose, queste bolle in ...

La cellulite (o pannicolopatia fibro-edematosa) è un inestetismo cutaneo che si manifesta perlopiù con un fastidioso effetto noto come pelle a buccia d’arancia. Nello specifico, questo disturbo è ...

L’olio di nocciola si ricava dalla pressione dei semi della Corylus avellana. Ricco di grassi vegetali e di principi attivi, è utile per prevenire malattie cardiovascolari e per ...

La menta acquatica è una varietà particolarmente energetica per la ricchezza in vitamine e sali minerali. Fornisce minori quantità di oli essenziali, è meno aromatica, ma al tempo ...

Passiflora, olio essenziale di mandarino, tintura madre di escolzia… per combattere l’insonnia  alcune erbe sono molto efficaci e pressoché prive di controindicazioni. I rimedi verdi per chi fatica ...

Le unghie fragili sono un disturbo molto frequente che può essere causato da alcune disfunzioni che vanno ad incidere sulla produzione di cheratina. In genere si tratta perlopiù ...