Tutti gli atleti di ogni livello lo sanno; un recupero muscolare veloce ed efficace dopo l’allenamento è tanto importante quanto il risultato ottenuto durante quella sessione. Non sentirsi ...
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I benefici della terapia luminosa transcranica alla portata di tutti In questo nuovo numero di Salute Plus, riprendiamo il filone legato alla terapia luminosa con il dott. Fabio ...
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Un morto su 6 deriva dall’inquinamento globale Negli ultimi anni, il cambiamento climatico sta diventando realtà con fenomeni straordinari che diventano sempre più normali invece che eccezioni. Spesso ...
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Gli alimenti fermentati favoriscono la digestione, garantiscono il buon funzionamento dell’apparato digerente e aiutano a rinforzare il sistema immunitario. Essi, infatti, incrementano naturalmente il numero di batteri “buoni” ...
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Fare una colazione proteica e sana aiuta a risvegliare l’organismo, fornendo tutta l’energia necessaria per affrontare le varie attività giornaliere. Non saltare il primo pasto quotidiano, ma assumere ...
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La pressoterapia (o pressomassaggio) è un trattamento utilizzato in campo medico ed estetico per contrastare la cellulite, migliorare la circolazione linfatica e venosa e per agevolare l’espulsione di ...
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La piramide alimentare è la sintetizzazione grafica di una dieta variegata, corretta ed equilibrata che deve includere proteine, grassi e carboidrati. Grazie ai vari livelli della piramide, quindi, ...
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Trascorrere tante ore al giorno seduti o distesi- ad esempio, guardando la tv, guidando, leggendo un libro o lavorando davanti ad un computer- è una (cattiva) abitudine molto ...
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La malattia emorroidaria (spesso definita emorroidi) è un disturbo molto frequente che può essere più o meno invalidante e doloroso, fino a richiedere l’intervento medico. Può interessare sia ...
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Le varie tipologie di acqua minerale non sono tutte uguali: esistono acque frizzanti, naturali, ricche di sali minerali e non solo. Per poterle distinguere può essere utile leggere ...
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L’udito dei gatti è sviluppato in modo differente rispetto a quello umano. Partendo da queste premesse è nato Music for Cats, un insieme di tracce musicali e rumori ...
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L’acufene è un fastidioso disturbo uditivo che si avverte anche in assenza di una sorgente esterna. Può essere avvertito in uno o in entrambe le orecchie e rappresenta ...
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L’acidità e il bruciore di stomaco sono dei disturbi molto frequenti, che colpiscono indistintamente sia uomini che donne. L’infiammazione gastrica può essere associata alla presenza del batterio Helicobacter ...
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La bosu ball (nota come “palla bosu” o “stability ball”) è un particolare tipo di palla da utilizzare durante gli allenamenti per potenziare ed intensificare gli esercizi. Questo ...
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La dieta detox è un regime alimentare ideale per depurare l’organismo dalle tossine, sentirsi leggeri e rimettersi in forma. È consigliata soprattutto dopo periodi di abbuffate o di ...
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Le caviglie gonfie sono un problema comune e assai diffuso in persone di età avanzata, in sovrappeso, ma anche durante la gravidanza o in presenza di problemi alle ...
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