Il cortisolo (noto anche come “ormone dello stress“) è un ormone che viene rilasciato naturalmente dall’organismo in situazioni di particolare tensione o pressione. ...

La konjac è una spugna naturale che si può utilizzare per detergere il viso e per esfoliare la pelle in profondità. Parliamo di ...

Le taccole (note anche come piselli-baccelli, piselli mangiatutto o piselli della neve) sono dei legumi dal gusto dolce e leggermente aromatico dei quali ...

L’umeboshi è un frutto giapponese apprezzato fin dall’antichità per le sue proprietà benefiche e medicinali. Può essere consumato intero, ridotto in polvere ed ...

Fare abitualmente un riposino pomeridiano è un’ottima abitudine: il sonnellino, infatti, rinvigorisce il fisico e aumenta la capacità di memorizzare e di rielaborare ...

La stanchezza estiva è un fenomeno molto diffuso nei mesi più caldi. In questa stagione, dunque, è molto importante curare l’alimentazione e optare ...