La cefalea è disturbo che può essere causato da una molteplicità di fattori come, ad esempio, tensioni muscolari alla testa, alle spalle e al collo. Inoltre, ne esistono di vari tipi: la cefalea tensiva è caratterizzata da forti pulsazioni alla testa, mentre la forma a grappolo è localizza principalmente intorno agli occhi o agli zigomi.
L’emicrania, invece, è un dolore pulsante che interessa un solo lato della testa. Ma non è tutto: il mal di testa da sinusite colpisce principalmente la fronte, mentre quello legato alla cervicale scaturisce da particolari tensioni che interessano il collo e le spalle.
I rimedi naturali contro la cefalea
Per poter intervenire in modo risolutivo sul disturbo è importante individuare le cause scatenanti alla base della cefalea. Tuttavia, se essa non sottende patologie più importanti, in molti ci si può affidare anche a dei metodi naturali.
Un primo aiuto è dato da degli impacchi vegetali realizzati con foglie di cavolo, cipolla o rafano che sono ideali per alleviare le tensioni. Inoltre, per ridurre il dolore, può essere utile anche appoggiare delle fette di limone, cetriolo o di patata direttamente sulle tempie.
Ma non è tutto: ottimi rimedi naturali contro la cefalea sono anche gli oli essenziali di lavanda o di menta da frizionare delicatamente sulla fronte. Via libera, infine, anche a delle tisane calde di camomilla, valeriana, melissa e passiflora che aiutano a rilassarsi.
I rimedi omeopatici
All’occorrenza si può ricorrere anche a dei rimedi omeopatici. L’Arsenicum album, ad esempio, è particolarmente indicato se il mal di testa è causato da tensione e stress.
La Belladonna, al contrario, è più indicata in caso di cefalea pulsante, mentre la Bryonia contrasta il dolore intenso che parte dall’occhio sinistro e che si estende in tutta la testa.
