Tisane per dimagrire, è possibile? Partiamo da una premessa: per perdere peso in modo sano ed equilibrato è importante curare l’alimentazione, prediligendo uno stile di vita sano e affidandosi ad un professionista.
Tuttavia, tisane ed infusi possono essere un valido aiuto per sgonfiare e drenare l’organismo. Scopriamo come.
Tisane per dimagrire: i benefici
Queste bevande permettono di integrare liquidi, aumentare la diuresi e ridurre ritenzione idrica e cellulite in modo sano e gustoso. Tuttavia, per un risultato apprezzabile, è importante essere costanti e consumarle con regolarità.
Le tisane sono un ottimo modo per concludere i pasti, alleggerire lo stomaco, ma anche per iniziare al meglio la giornata facendo un pieno di energia e benessere.
Caffè verde, tisana alla curcuma e alla menta
Parlando di bevande dimagranti, una prima menzione spetta al caffè verde: questo prodotto, infatti, contribuisce a limitare l’assorbimento dei grassi, favorendo indirettamente anche la perdita di peso.
Via libera anche alla tisana alla curcuma: il suo principio attivo (la curcumina) è una sostanza che aiuta a ridurre l’accumulo di grassi nell’organismo, accelerando il metabolismo. Inoltre, per un risultato ancora più efficace, a questa spezia si può abbinare anche lo zenzero.
La menta piperita è una pianta che aiuta a ridurre il senso di fame, a digerire e ad agevolare il dimagrimento. Preparare l’infuso è facilissimo: dopo aver fatto bollire l’acqua, a fiamma spenta, è sufficiente aggiungere le foglie di menta e lasciarle in infusione per circa 10 minuti.
Tisana alla gramigna ed infuso mela e cannella
La gramigna è una pianta infestante che favorisce il drenaggio dei liquidi e che aiuta a contrastare la ritenzione idrica e la cellulite. Questa erba, infatti, ha proprietà disintossicanti e supporta il fegato durante il processo digestivo.
La mela, infine, è una preziosa fonte di acido ursolico, una sostanza che contribuisce a bruciare i grassi, rafforzando al tempo stesso la muscolatura. Abbinata alla cannella è un vero elisir di benessere per l’organismo: questa spezia, infatti, contribuisce a ridurre la fame nervosa e a controllare i picchi glicemici, sgonfiando l’organismo e drenando i liquidi in eccesso.
