I 7 alimenti per nutrire il cervello

I 7 alimenti per nutrire il cervello

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Mangiare sano senza sacrificare i piaceri della cucina

Vi abbiamo presentato i relatori, Michela De Petris e Andrea Abazari, e dato già qualche anticipazione dei temi che verranno affrontati nel corso della conferenza “Alimenta correttamente il tuo cervello”. L’incontro si terrà questa domenica, 7 aprile, all’Hotel Maggior Consiglio di Treviso.

Nell’attesa di scoprire dalla voce dei due dottori tutto quello che c’è da sapere sul tema, vogliamo darvi un’altra piccola anteprima di ciò di cui parlerà la Dottoressa De Petris. L’argomento andrà ad approfondire un tema già toccato nel corso del primo appuntamento dello scorso 10 marzo “La dieta che combatte il cancro”.

Nel corso della conferenza la nutrizionista spiegherà quali sono gli alimenti che lei chiama “i magnifici 7”, 7 alimenti con proprietà specifiche per andare a nutrire le facoltà mentali.

Essi sono:

  • il cioccolato;
  • la curcuma;
  • lo zenzero;
  • i frutti di bosco;
  • i semi oleaginosi e la frutta secca in generale;
  • Le noci e semi di lino
  • Il tè verde.

Non si tratta quindi di cibi insipidi o peggio, ma di alimenti che possono saporire e dare un tocco nuovo, oltre che benefico, alla vostra cucina e alle vostre ricette per la famiglia e per gli amici.

Se volete sapere perché sono così importanti questi alimenti e come inserirli al meglio nella vostra dieta quotidiana vi consigliamo di non mancare!

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