vitamina d

La fonte maggiore, nonché l’unica, di vitamina D non è tanto l’alimentazione quanto l’esposizione ai raggi solari. Sarebbe buona norma esporsi alla luce del sole tutti i giorni ...

La vitamina D, da sempre associata al benessere osseo, è oggi considerata una sorta di vitamina-ormone, fondamentale per garantire lo stato di benessere di tutto l’organismo. E’ infatti coinvolta nel ...