Il miele di biancospino è un vero toccasana se si soffre di insonnia. Le cime fiorite di questa pianta, infatti, sono uno dei ...

Le zuppe di legumi e cereali sono piatti unici mediterranei e completi, ideali per contrastare le giornate più fredde. Apportano tutti i principi ...

Le bacche di ginepro hanno innumerevoli proprietà benefiche. L’uso erboristico di tale pianta arriva dal Nord Europa: le sue bacche, infatti, nei Paesi ...

Voglia di qualche sfizio a tavola? Massima allerta per i cibi a calorie vuote, come snack dolci e salati, bevande zuccherate, alcol, patatine ...

Il mirto è un arbusto tipico della macchia mediterranea: oltre che per la produzione del famoso liquore, è ampiamente utilizzato anche in cosmesi, ...

Il Qi Gong è una disciplina olistica che si serve di esercizi integrati di movimento, respirazione, automassaggio e visualizzazioni, con lo scopo di ...

Sul mercato stanno prendendo sempre più piede svariati cosmetici del Nord Europa, che assicurano protezione dagli agenti esterni grazie a formulazioni con (pochi) ...

In inverno alcune persone tollerano con difficoltà le basse temperature e hanno l’esigenza di accumulare calore e riscaldare il corpo sia dall’esterno sia ...

Ritrovare l’energia in autunno è possibile! Aspettando i periodi più freddi dell’anno è facile subire gli effetti della stanchezza autunnale. Nella maggior parte ...

Gli oli drenanti migliorano la microcircolazione, cancellano la stanchezza e restituiscono una piacevole sensazione di leggerezza. Non a caso, sono un vero toccasana ...