Probiotici, prebiotici e simbiotici sono elementi essenziali per mantenere in salute la flora batterica intestinale e l’organismo. Tuttavia, i primi sono batteri, i secondi sono fibre alimentari solubili ...

L’acido borico è un particolare tipo di acido che ha proprietà antisettiche e disinfettanti. Ampiamente utilizzato in ambito farmaceutico e veterinario, si presta anche a vari usi domestici. ...

L’empatia è la capacità di riuscire a comprendere i pensieri e gli stati d’animo di un’altra persona, manifestando un reale interesse nei confronti dell’altro individuo. Questa virtù si ...

I peli incarniti crescono sottopelle e sono particolarmente fastidiosi e dolorosi. Parliamo di un disturbo comune, particolarmente frequenti nelle donne che utilizzano metodi depilatori come ceretta, crema o ...

Le cartilagini sono dei tessuti connettivi particolarmente elastici che rivestono le articolazioni consentendo un movimento agevole. Ne esistono di tre tipi (ialina, fibrosa ed elastica) ed è importante ...

Nella cultura yogica la respirazione Pranyama è considerata un’energia vitale che circola attraverso i nadi (ovvero i canali energetici) presenti nel corpo umano. La circolazione di questa energia ...

Il cattivo umore fa parte dell’esistenza umana, ma nella maggior parte dei casi è una condizione passeggera. In certi momenti, infatti, è possibile essere di malumore, così come ...

Il diario alimentare è uno strumento utile per tenere traccia di cosa si mangia durante il giorno. È un valido supporto se si vuole dimagrire, ma anche se ...

Aumentare l’autostima ed avere maggior fiducia in se stessi  aiuta ad affrontare al meglio le sfide quotidiane e a raggiungere obiettivi realistici. Tuttavia, questi aspetti non sono innati, ...

L’intertrigine è un disturbo della pelle che si verifica in determinate zone del corpo soggette a maggior sfregamento. Sono molti i fattori che incidono sull’insorgenza della patologia. I ...

Le bolle sulle mani sono un disturbo cutaneo che può essere causato da una molteplicità di fattori diversi (come dermatiti, infezioni o disidrosi). Tendenzialmente fastidiose, queste bolle in ...

L’acufene è un fastidioso disturbo uditivo che si avverte anche in assenza di una sorgente esterna. Può essere avvertito in uno o in entrambe le orecchie e rappresenta ...

Le varie tipologie di acqua minerale non sono tutte uguali: esistono acque frizzanti, naturali, ricche di sali minerali e non solo. Per poterle distinguere può essere utile leggere ...

La cellulite (o pannicolopatia fibro-edematosa) è un inestetismo cutaneo che si manifesta perlopiù con un fastidioso effetto noto come pelle a buccia d’arancia. Nello specifico, questo disturbo è ...

L’olio di nocciola si ricava dalla pressione dei semi della Corylus avellana. Ricco di grassi vegetali e di principi attivi, è utile per prevenire malattie cardiovascolari e per ...

La menta acquatica è una varietà particolarmente energetica per la ricchezza in vitamine e sali minerali. Fornisce minori quantità di oli essenziali, è meno aromatica, ma al tempo ...